王宇、陈晨、贺琪等人紧随其后，看到这“壮观”的景象——许三多、成才、白铁军趴成一排，都明白了。他们互相交换了一个“果然如此”的眼神，非常自觉地，也默默地趴在了白铁军旁边，一个个摆开了平板支撑的阵势。一时间，宿舍楼外的空地上，趴倒了一片绿色的“人形木板”。

当伍六一提前来班里巡查，准备叫醒新兵们时，看到的就是这样一幅景象：全班十来个新兵，连带许三多这个“始作俑者”，整整齐齐地趴在树下，身体绷得笔直，与地面保持着完美的平行。

每个人身下的地，都已经被汗水洇湿了一小片深色的水渍，面积还在不断扩大。阳光毫无遮挡地炙烤着他们，汗珠顺着紧绷的脖颈、手臂不断滚落，砸在地上，空气里弥漫着浓重的汗味和一种无声的坚韧。

伍六一愣住了。这又是什么新花样？

他好奇地走到许三多身边，看着他标准的姿势，又看了看旁边咬牙坚持、表情各异的其他新兵们。他没说话，而是直接学着许三多的样子，在许三多身边也趴了下来，摆出了一个同样标准的平板支撑姿势！

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“许三多，”伍六一的声音平稳，带着探究，“这趴着不动，练的是啥？” 他一边感受着腰腹核心瞬间被激活的压力和手臂的支撑感，一边问道。

许三多正全神贯注地对抗着身体的疲劳，突然听到身边响起班长的声音，吓得一个激灵，差点没撑住。他急忙稳住身形，侧头看到班长竟然也趴下了，赶紧回答，语速因为紧张和用力而有点快：“报告班长！这叫平板支撑！主要锻炼核心力量！就是腰腹、后背这一圈！还有肩膀的稳定性！能增强躯干的整体力量，对……对据枪的稳定性特别有帮助！还有，能提升耐力！不容易塌腰！” 他尽量用新兵能听懂的话解释着。

伍六一听完，身体纹丝不动，但眼神亮了亮。核心力量？稳定性？这不正是他们需要的吗？这小子，脑子是真活络！

午休结束的号声终于嘹亮地响起。

其他班宿舍门纷纷打开，睡眼惺忪的新兵们揉着眼睛、打着哈欠走出来，准备迎接下午的训练。然而，当他们看到宿舍楼外空地上的景象时，所有的哈欠都卡在了喉咙里，睡意瞬间飞到了九霄云外！

只见三班全体，连带着他们那位平日里铁面无私、令行禁止的班长伍六一，整整齐齐地趴在地上，像一排正在接受酷刑的绿色“平板”！每个人身下都是一滩显眼的汗渍，在阳光下泛着光。汗水浸透了他们的后背，紧绷的身体线条透着无声的艰辛。整个场面安静得可怕，只有汗水滴落的声音和压抑的呼吸声。