队伍迅速而有序地散开，在空地上形成整齐的方阵。许三多站在最前方，面对大家，笑容不变：“所有人，听我口令！原地军姿——前踢腿准备！踢！”

命令一下，所有人条件反射般地抬起右腿，伸直，绷脚尖，左臂前摆，右臂后甩，做出了标准的原地正步踢腿动作。

许三多自己也一丝不苟地做着动作，更让人吃惊的是，他做完第一个之后，竟然直接闭上了眼睛，仿佛进入了某种冥想状态。

一开始，大家还没琢磨过味来，觉得不就是站着踢腿吗？

比起越野、俯卧撑，这算什么？

但随着时间一分一秒流逝，阳光持续炙烤，沉重的沙袋背心和腿绑沙袋开始显现威力。

保持单腿站立，另一条腿反复抬起、落下，对核心力量、腿部力量和平衡能力都是极大的考验。腹部开始酸胀，支撑腿的大腿肌肉如同火烧，摆动的手臂也渐渐发沉。

高城咬牙切齿，从牙缝里挤出几个字：“好小子……在这等着我呢！”

指导员洪兴国额头冒汗，努力维持着平衡，低声劝道：“老高，坚持住！快一个小时了！这种静力性消耗训练，某种意义上……确实避免了剧烈冲击，减少了受伤风险……也算……算是一种调整吧……”

高城喘着粗气：“调整？这他妈更磨人！是精神折磨！”

洪兴国苦笑：“咱们来草原，不就是来脱胎换骨的吗？钢七连要的是实实在在的战斗力提升，不是吗？”

高城沉默了，半晌，重重吐出一口气：“好！我坚持！”

三班这边，甘小宁的声音已经带上了哭腔：“班长……我的腿……快抽筋了……撑不住了……”

伍六一咬紧牙关，汗水顺着鬓角流下：“你看看前面的许三多！纹丝不动，跟钉在地上的石头桩子一样！你看着他，你好意思说放弃？三班的荣誉还要不要了？你自己掂量！”